Actifry tigerrejer med grøntsager

 Actifry tigerrejer med grøntsager

Nøøøøøj - tigerrejer med grøntsager er en fantastisk ret. Det kan jeg varmt anbefale at lave, og det er som sædvanligt nemt med actifryen.

 

Læs nyhederne på Lene's blog

Elsker du bøger? Se mine anmeldelser her! 





 
2 personer
 
Ingredienser
 
1 AC-ske olivenolie
2 store gulerødder i små - ikke for tykke - stykker
1 rødløg i både
10 gr. frisk revet ingefær
125 gr. broccoli i små buketter
150 gr friske champignon i skiver
10 optøede tigerrejer
saften fra 1 lime
1/4 dl fiskeolie
1 dl soya
 
Fremgangsmåde

Klargør alle grøntsager

Hæld olie, løg og gulerødder i actifryen og kør i 4 minutter.

Broccoli, ingefær, champignon og rejer tilsættes. Kør i 5 minutter.

Fiskeolie, limesaft og soya tilsættes. Kør i 7 minutter.

Serveres med ris.

 

Tilføj kommentar

Sikkerhedskode
Opdatér

Online-mode.dk
Online-mode.dk
Online-mode.dk
Online-mode.dk
Online-mode.dk
Inspiration til aftensmad - opskrifter
Skønt bagværk - opskrifter
Lækre kager - opskrifter
hækleopskrift 15 kr
Figurer til sangkuffert
hækleopskrift 20 kr
Salg af hæklet unika
Uro med fly
Køb en hæklet sansesprutte